天地流連 美食旅遊保健

記者蔣季容／臺北報導每天喝一杯570c.c.的含糖碳酸飲料，等於每天讓身體提早老化約4.6歲。（示意圖／翻攝自pexeles）每天喝一杯570c.c.的含糖碳酸飲料，等於每天讓身體提早老化約4.6歲！食安專家韋恩（楊世煒）表示，研究發現超過2成的美國成年人每天攝取的含糖碳酸飲料量，已經達到甚至超過這個程度。對細胞老化的傷害，已經接近每天抽菸的等級。韋恩在臉書指出，加州大學舊金山分校醫學院研究團隊分析了超過5000名美國健康成年人的含糖飲料攝取習慣，並檢測其白血球端粒長度。端粒是染色體末端的保護結構，會隨著細胞分裂與老化逐漸縮短，因此被視為生理老化的重要指標。研究發現，美國成人平均每天飲用約1.5份含糖碳酸飲料，一份定義為8盎司（約226.8公克），這個攝取量已經超過美國心臟醫學會建議的「每日添加糖上限」。而且，含糖碳酸飲料喝得越多，端粒長度就越短。進一步分析顯示，每天多喝一份（8盎司）含糖碳酸飲料，端粒老化程度相當於增加約1.9歲的生理年齡。如果換算成市售常見的一杯20盎司（約567公克、570c.c.）含糖碳酸飲料，等於每天讓身體提早老化約4.6歲。研究指出，超過2成的美國成年人每天攝取的含糖碳酸飲料量，已經達到甚至超過這個程度。韋恩說，更值得警惕的是，研究者指出，含糖碳酸飲料對端粒的影響幅度與抽菸相當。因為抽菸同樣會明顯縮短端粒長度，其對生理老化的效果，約等於讓人老了4.6歲。換句話說，天天一大杯含糖汽水，對細胞老化的傷害，已經接近每天抽菸的等級。三立新聞網提醒您：

中共恐學美軍閃電出兵？他1句點破差異：沒必要嚇自己 - 奇摩新聞

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記者陳怡芸、林松斌／綜合報導花蓮光復鄉厚重濕黏的淤泥造成搜救行動困難，當時特搜特戰人員必須靠民間的大腳車幫忙載運，才能迅速抵達救災地點，但改裝過的大腳車，在臺灣上路都算違法，因此民團呼籲政府應該重新檢視消防救災車的需求。臺灣的救災車礙於現行法規「無法改裝、加高車身」，因此花蓮光復這次救災全都仰賴民間的大腳車幫忙。勇闖泥濘重災區，大腳救災車竟違法！高雄市特搜隊：「我們要再往前這條岔路過來，這裡有一塊地。」把握黃金救人72小時，花蓮光復救災特搜隊搶時間找失聯者，就是靠這群民間的大腳車幫忙，才能穿越水路、淤泥進入重災區，更靠近救援點。光復救災大腳車友：「不要催太快。」連特搜、特戰都搭著民間的大腳車執行任務，進入一般車輛無法到達的地方，但這些光復的救災車英雄開上路就算違法。救災效能VS.道交法規！民團籲：開放合法變更光復救災大腳車友李以深：「我們要有功能性的車，就不會符合現在的（交通）法規，政府他可以開放一個規定，就是一個規則，譬如說我們現在車身把它升高了，輪子可以再多大，然後是在安全範圍內，我們去取得一個平衡。」

記者楊佩琪／臺北報導夏天倫受訪時提到，嫌犯找的律師事務所和前妻的律師事務所同一家。（圖／翻攝畫面）「夜店大亨」夏天倫日前在臺北市松山區遭林姓男子等人襲擊，被砍傷左臂，為釐清案情，北檢5日傳喚夏天倫出庭作證，庭訊約1小時結束。夏天倫庭外受訪時提到林姓嫌犯的SOP和館長一樣，館長找的律師事務所，竟然與前妻黃廉盈找的律師事務所是同一家，讓他相當驚訝，但被問到是否懷疑與前妻有關，夏天倫並未回答。夏天倫表示，非常感謝檢察官、松山分局、內湖分局積極、認真偵辦，並加強巡邏，讓住家周圍更加安全。不過整件事有一點讓他相當驚訝，就是林姓嫌犯犯案前、後的SOP和館長一樣，館長找的律師事務所，竟然和前妻黃廉盈找的事務所是同一家「這讓我很不安」。不過他也相信檢警、律師對於此案如此努力，就是要讓社會大眾看到，邪不能勝正。全案源於11月30日傍晚，夏天倫和女友自健身房離開，欲前往民生東路三段一大樓時，在地下停車場遭遇林男及共犯埋伏，夏天倫左手臂被砍傷，右手臂、眼睛腫脹，女友眼部也受傷，整個犯案過程僅1分多鐘。林姓嫌犯則在與共犯分頭逃逸1小時後，到松山區民有派出所投案。有詐欺前科的林男自稱曾是夏天倫的員工，因不滿被酸言酸語，且被無故資遣，才會狹怨報復，但相關細節林男仍不肯透露，犯案用的車子，說是一朋友在入獄前交給他保管，不過林男的手機裡僅有一組律師的電話，警方不排除為幕後主使者提供，持續擴大追捕共犯，林男則被移送北檢，訊後聲押禁見獲准。

記者張沛嘉、黃耿誼／臺北報導統一獅老將陳鏞基，過去是國家隊常客。（資料圖／記者劉彥池攝影）世界棒球經典賽明年3月開打，臺灣隊旅外球員紛紛表態有意願參賽，不過選手在為國爭光的同時，也必須考量到個人旅外職業生涯，大學長陳鏞基過去旅美時期，經常為臺灣出戰國際賽，不過也因為頻繁參賽，外界認為導致美職生涯受影響，陳鏞基回顧當時「沒有想過身體能否負荷...」如果人生重來，陳鏞基依舊堅定代表臺灣隊，不過會事先仔細評估自身狀態。明年3月的經典賽43人集訓名單中，所有球員都表態有意願參加，不過旅外選手還需要與球團溝通細節，除了有補充役列管的選手，不受限制的球員勢必要考量自己的旅外生涯，包括莊陳仲敖因為進入40人名單很難抉擇，鄧愷威因為母隊換新主帥，正在思考是否要在球隊給教練加深印象。旅美球員莊陳仲敖進入運動家40人名單，參加經典賽陷入抉擇。（圖／記者劉彥池攝影）國家隊常客陳鏞基過去旅美時期，代表臺灣出戰許多國際賽，其中2006年接連參加經典賽、洲際盃、杜哈亞運，不過當時他在小聯盟就已經受傷，仍接受臺灣隊徵召，這也被外界認為影響到後續美職生涯，陳鏞基接受《三立新聞網》訪問表示「當時我沒有自己的想法，並沒有考量到『我的身體負荷狀況』，以前沒有這種資訊」。經典賽許多旅外選手都表態願意參賽。（資料圖／棒球協會提供）陳鏞基坦言當時也沒有像現在有專業人士建議「不應該去打了，你的身體已經超負荷了」，他只覺得「國家徵召我，我愛國，就去打了」，所以沒有評估自己身體能否承受，不過陳鏞基表示不後悔「我也是靠這些賽事，把自己的知名度打出來的」，如果回到過去重新選擇，陳鏞基秒答「打啊！前提是要評估身體、肩膀可不可以，如果可以為什麼不打」，不過思考模式會比較不同「不會人家叫我去就打，完全不考慮自己身體狀況」。因為頻繁為國出戰累積傷勢，從杜哈亞運後陳鏞基更加重視自己的選手生涯，「先以自己的旅美為優先，重心放在職業上面」，然而話鋒一轉他感嘆「但是人開始衰齁...那次之後肩膀開刀、膝蓋傷勢，種種的都開始了」，2007、2008年陳鏞基都在3A，距離大聯盟只差最後一步，然而傷勢爆發與表現較低迷，2008年遭水手釋出，轉戰運動家後也不見好轉，2009年婉拒經典賽，陳鏞基坦言「那時候是因為膝蓋開刀，不是不打，是身體沒辦法打，我趕不上國家隊，帶著傷勢上去也沒有幫助。」經典賽臺灣隊已選出43人集訓名單。（資料圖／棒球協會提供）

瞞天過海大劫案！德國銀行金庫遭鑽牆撬開 竊賊盜走11億現金珠寶竊賊利用耶誕節期間，鑽開一家德國零售銀行的金庫，從客戶保險箱盜走至少價值11億臺幣的現金和貴重物品。（戚海倫報導）英國廣播公司BBC報導，有竊賊使用大型鑽頭，撬開了德國西部一家商業街銀行分行的保險箱，盜走了估計價值3000萬歐元的現金和貴重物品。警方發言人說，這起案件執行得非常專業，將這起入室竊盜案，比喻為好萊塢電影「瞞天過海」。BBC報導，在蓋爾森基興市的一家儲蓄銀行被盜期間，竊賊撬開了 3000 多個保險箱，裡面裝有現金、黃金和珠寶。警方表示，直到週一淩晨有人觸發火災警報後，才得知這起犯罪事件，警消搜查整棟大樓，才發現了通往地下金庫的大洞口。目前沒有人被逮捕，嫌犯在逃。警方說，竊賊利用安靜的耶誕節期間，對大街上的這棟建築犯案，初步調查顯示，它們透過鄰近的停車場進入銀行，並且成功逃脫。目擊者指出，上週六晚上到周日淩晨，看到幾名男子提著大袋子，出現在車庫的樓梯上。大批銀行客戶週二聚集在銀行外，要求提供資訊，警方隨後封鎖了銀行入口。一名男子指出，他已經使用這個銀行的保險箱25年，裡面裝著他的養老金。

國際中心／吳泊萱報導巴西37歲四寶爸挑戰吃西瓜比賽，慘被西瓜活活噎死。（示意圖／翻攝自pixabay）巴西發生離奇命案，一名37歲四寶爸卡洛斯（Carlos Cerasomma）在當地一處度假村參加吃西瓜挑戰時，不慎噎住，導致他在妻子面前活活噎死。事後妻子傷心指控，比賽現場沒有緊急醫療團隊，丈夫在地上躺了30分鐘才等到救護車，認為渡假村應該對丈夫的死負責，不排除將對業者提告。綜合外媒報導，開設IT維修公司的四寶爸卡洛斯（37歲），帶著妻兒前往聖保羅州聖佩德羅鎮一處渡假村參加一種名為「Boca de Melancia」遊戲（英文稱 Watermelon Mouth）。參賽者必須彎腰從矮桌上快速吃掉西瓜，且全程不能用手。卡洛斯的妻子表示，當時一名工作人員前來提醒卡洛斯，已經吃到只剩最後一塊西瓜時，發現卡洛斯趴倒在桌上，已經沒有反應，但活動現場沒有緊急醫療團隊，工作人員也不知所措，是其他客人幫卡洛斯急救，而卡洛斯在地上躺了30分鐘才被送醫，最終不治，死因是氣管阻塞導致窒息。事後卡洛斯的妻子指控渡假村使用的矮桌太低，導致身高180公分的丈夫被迫處於危險姿勢，不排除採取法律計畫，追究相關責任人。渡假村則發聲明否認指控，強調意外發生當下，就有受過訓練的專業人員提供急救，並使用了相關設備，也撥打了緊急服務電話，將靜待正式調查結果出爐。目前全案仍在調查中。不良行為，請勿模仿！

專案中心／臺北報導登山探險節目《上山吧！臺灣隊》挑戰極限，攀登非洲第一高峰。三立實境冒險節目《上山吧!臺灣隊》，挑戰在180天內登頂歐亞非三大聖山，節目團隊第一站遠赴非洲，挑戰第一高峰-吉力馬劄羅山。在出發之前，特別請到最專業的海外健行專家，給主持群專業的指導與協助。《上山吧！臺灣隊》挑戰非洲吉利馬劄羅山，行前隊員們認真聽取旅行社專業嚮導說明。趣健行旅行社總經理楊晴媚，擁有豐富帶團登頂吉力馬劄羅山的經驗，行前貼心提醒團隊攀登時要註意的重點。楊總經理表示，吉力馬劄羅山的危險性在於攀登者的體能及高度適應，倘若高度適應不OK，就容易有生命危險，因此要特別當心。加上吉力馬劄羅山位於赤道附近，天氣變化劇烈，暴雨或下雪都會增加登頂難度。非洲吉利馬劄羅山是世界七大洲當中，唯一不需要特殊登山裝備，最容易登頂的最高峰。攀登高度5895公尺的吉力馬劄羅山，雖然對旅者體力是一大考驗，但它是世界七大洲當中，唯一不需要特殊登山裝備，最容易登頂的最高峰。資深領隊Kid表示，吉力馬劄羅山擁有多元豐富的生態景觀，攀登過程一路從熱帶走到溫帶再到寒帶，沿途地形從雨林、草原、荒野、沙漠到冰原，景象變化萬千，無論是夕陽美景到山巔雪帽，都會帶給旅者們非常多的驚喜，讓人瞬間忘卻疲累。攀登非洲之巔，不僅能親眼見證「赤道上的冰雪奇蹟」，這次《上山吧!臺灣隊》節目團隊也前進東非大草原進行獵遊，一睹令人震撼的動物大遷徙，並實際感受當地馬賽人部落文化與濃濃的熱情。《上山吧!臺灣隊》遠赴非洲，挑戰第一高峰-吉力馬劄羅山。在專業海外健行嚮導協助下，跟著《上山吧!臺灣隊》的腳步，挑戰非洲之巔，透過鏡頭感受吉力馬劄羅山的壯麗，與挑戰極限的冒險精神。

記者陳韋帆／臺北報導導覽目錄：

頂加、招牌違建已成為不定時炸彈　地震後當心被引爆

地震、颱風後　老屋磁磚、水泥剝落狀況多

戴雲發指出，臺灣老屋、違建多，地震、颱風後，當日~兩周內都要留意空中殺機，包括建物磁磚、冷氣架、窗臺、招牌等物品掉落。（圖／記者陳韋帆攝影）宜蘭1227深夜23：05發生芮氏規模7.0強震，全臺有感，多達15縣市震度高達4級。知名結構技師戴雲發接受《三立新聞網》訪問指出，「臺灣老屋、違建多，地震、颱風後，當日~兩週內都要留意空中殺機，當心建物磁磚、冷氣架、窗臺、招牌等物品掉落，行人除盡量走在騎樓內的同時，也要留意騎樓內是否有違建或外掛物，如冷氣、招牌等是否有鬆脫掉落疑慮。」臺灣違建問題沉痾多年，逾30年老屋早已突破500萬戶，老屋除了有磁磚掉落問題，頂樓有加蓋，店面招牌也滿街掛，以及冷氣架、陽臺外掛鐵窗等，接點隨著時間老化鏽蝕，已成為臺灣街頭的空中殺手，惟各地方縣市府早已半放棄式放任，讓用路人隨時暴露在危機中。頂加、招牌違建已成為不定時炸彈　地震後當心被引爆戴雲發表示，「臺灣老屋相當多，正常來說，老屋樓層約3~5樓，需要承受的風力也相對高層樓大樓低了不少，但由於早期有許多『頂加』，以及近年的『防漏屋頂』，通通都是鐵皮製，儼然都已經成為地震、颱風後的『不定時炸彈』！」他說，老屋的頂樓加蓋物，大多是請鐵皮工廠、師傅製作，設計時通常不會考量結構設計，包括風力設計、鐵件尺寸、接準點、與RC連結的固定點等；還有許多建物外掛物，如冷氣、招牌等，屋主應特別留意鎖點是否有老化、鬆動等跡象，地震、颱風、豪大雨後，應詳細檢視，才能避免意外發生。

記者黃耿誼／臺北報導徐若熙加盟日職福岡軟銀鷹記者會，正式披上18號球衣。（圖／記者劉彥池攝影）臺灣強投徐若熙在26日正式加盟福岡軟體銀行鷹，在記者會上也揭露了徐若熙將身穿18號的王牌號碼，對此軟銀CBO城島健司透露徐若熙加入過程中，球團就同意讓他穿上18號，同時也表示國家隊有徵召徐若熙球團不會阻礙將會放行。即將身穿象徵王牌的18號，徐若熙也說是想給自己一個目標，成為最好的投手，「背號沿用18號就是給自己一個目標，想成為最好的投手，這個背號會一直Push我往更好的目標前進。」過去軟銀歷史上還沒有穿過18號的外國選手，徐若熙將會是史上第一人，軟銀CBO城島健司也說在簽下徐若熙的過程中，就決定讓徐若熙穿上18號，「18號在日本是王牌號碼，在軟銀歷史上有許多出名的選手穿過，在獲得若熙的過程中，大家都相當快的同意要讓若熙穿上18號。」對於即將到來的WBC經典賽，城島健司也表示會讓徐若熙回臺參賽，只要入選國家隊就不會進行阻礙，「若熙如果被國家隊選到是個很榮幸的事，球團方不會有任何阻礙，會讓他加入出賽。」